11 nápadov na rannú rutinu úspešného pračloveka

Neviem o žiadnom človeku, čo to niekam dotiahol, ktorý by nemal rannú, prípadne večernú rutinu. Je to úžasný spôsob ako svoj osobnostný rast nastaviť na „autopilota“ a byť každý deň lepší ako včera. V dnešnom článku si povieme niečo o tom, prečo je rutina dôležitá a dám ti zopár tipov na aktivity, ktoré sa mne osobne osvedčili a ktoré ti odporúčam do svojej rannej rutiny zaradiť.

Do tretice je tu ďalší zo série mojich článkov o produktivite pre portál robime.it. Tentokrát už nie o strave, ale o najčastejších chybách, ktoré ťa oberajú o produktivitu. Dozvieš sa aj to, ako sa im efektívne vyhnúť.

5 Vecí, V Ktorých Sa Musíš Zlepšovať, Ak Chceš Byť Efektívny

Ak chceš byť úspešný v akomkoľvek obore, musíš neustále vylepšovať svoje „soft skills“ – sú to schopnosti, za ktoré ti nikto priamo nezaplatí, ale pokiaľ chceš lepšie zarábať, sú mimoriadne dôležité.

Dnes ti prezradím ktoré zručnosti a skúsenosti ja osobne považujem za dôležité a o ktorých si myslím že by na nich mal pracovať každý jeden človek – teda pokiaľ chce byť efektívny.

Prečo Ťa Obed Uspáva a Ako Zvýšiť Svoju Produktivitu Na Celé Popoludnie

Máš taký pocit, že tvoj klasický obed ťa skôr uspáva ako by ti mal dodať energiu? Chceš vedieť čo robiť počas obedňajšej prestávky, aby si sa cítil oddýchnutý a zároveň pripravený byť ďalej produktívny? Čítaj ďalej a dozvieš sa aká, na prvý pohľad neefektívna a zbytočná aktivita ťa môže nakopnúť na celý zvyšok dňa.

9 Tipov Ako Vylepšiť Svoj Mozog A Zvýšiť Svoje IQ

Tvoj mozog, rovnako ako tvoje svaly, potrebuje tréning. Je vedecky dokázané, že pravidelným tréningom môžeš dokonca zvýšiť svoje IQ. Tvoja pozornosť, predstavivosť, logické uvažovanie… toto všetko a veľa ďalších funkcií svojho mozgu môžeš sám vylepšiť a zároveň efektívne bojovať proti ochoreniam typu Alzheimer, Parkinson a pod. Poďme sa teraz pozrieť na 7 tipov ako zvýšiť obrátky svojho mozgu na maximum.